Maronen

Die Marone nimmt einen wichtigen Platz in unserer Ernährung ein. Besonders in der türkischen Kultur ist die Marone seit der Antike nicht mehr wegzudenken. An winterlichen Abenden bietet sie einen unverzichtbaren Genuss als Snack oder als Zutat für verschiedene Gerichte.

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Die Marone beinhaltet viele Nährstoffe und Vitamine wie Vitamin C, Vitamin B1 und B6. Zusätzlich eignet sich die Marone besonders zu einer ballaststoffreichen Ernährung. Die enthaltenen Antioxidantien helfen gegen freie Radikale und unterstützen eine gesunde krebsvorbeugende Ernährung.

Die Marone ist äußerst bekömmlich und enthält wenig Fett. Bei glutenfreier Ernährung kann die Marone wunderbar als Nahrungsmittel eingesetzt werden.

Nährwerte der Edelkastanie auf 100g

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EGE KAPTAN